冬天是心脑血管病高发的季节，对中老年人、尤其是有“三高”的慢病患者，每次降温都是不小的挑战，极易诱发心梗、脑卒中等情况，学会如何预防、如何应对尤为重要！

　　为什么冬季心梗易高发

　　冬天室内外温差大，寒冷会刺激血管收缩，导致血压骤然升高、血流减慢；而血压升高又会直接导致血管壁破坏，最终导致心脑血管疾病的发生。

　　《美国医学会杂志》曾发表一项研究，结果显示：以天气为参数，寒冷、大风和日照时间缩短会增加心梗的风险。其中，气温对心梗的影响最为明显——0℃以下，心梗发生率较高；温度升至4℃以上，心梗发生率下降；气温每升高7.4℃，心梗风险降低2.8%。

　　很多人知道，急性心脑血管病一旦发生，起病急、进展快。比如心梗的黄金救治时间为120分钟，一旦未能及时发现，死亡率极高。所以冬天一旦遭遇心梗/脑卒中，能否及时发现发病征兆，至关重要！02

　　心梗/脑卒中发病有哪些预兆？

　　心梗最典型的症状是胸痛，常发生在气温骤变、剧烈运动、情绪激动、饱餐后等情况下。具体表现为：突然发作的持续性胸骨后压榨样疼痛，呈紧缩感、窒息感，就像一块大石头压在胸口，持续时间常大于30分钟；此时常常伴有大汗淋漓，呼吸困难等症状，服用硝酸甘油也不能缓解。这种症状发生时，应立即前往医院，以防贻误最佳治疗时机。

　　除了胸痛，心梗发作的数天或数周前，有些人还可能出现一些非典型的先兆症状：★非典型先兆症状★

　　•胸闷、气促、呼吸困难，甚至睡着后被憋醒，应警惕是否心衰；

　　•胃痛、牙痛或放射痛（包括左上肢、右上肢及肩部）；

　　•心悸、心动过速、心跳漏拍等心律失常表现；

　　•头晕、意识模糊、一过性意识障碍、甚至晕厥；

　　•乏力、精神萎靡；

　　•不明原因的恶心和呕吐。

　　对于患有冠心病或三高患者，如果出现上述非典型症状则同样应予以重视，及时进行就医。PART.02脑卒中

　　判断是否出现脑卒中征兆，可以用【FAST原则】。FAST原则

　　脸(Face)：让患者笑一下，观察病人脸部是否出现不对称、嘴角歪斜；

　　手臂（Arm）：让患者闭眼平举双手10秒，脑卒中患者会出现两手不一样高的情况，单侧手臂无力、下垂、肢体麻木等；

　　语言(Speech)：让患者重复说一句话，或者背家庭住址、电话号码等，脑卒中患者会有言语表达困难或者口齿不清等；

　　时间(Time)：记下发病时间，尽快送医；如无法明确发病时间，则以最后一次见到患者的时间为发病时间。

　　当出现以上征兆，说明心梗/脑卒中即将发生；其实，更好的方法是在日常检查中早发现、早预防。那么该查什么呢？03

　　如何预防心脑血管疾病？

　　有心血管疾病、糖尿病、肾病、高血压等基础疾病的朋友，心脑血管事件发作的风险会更高，许多患者不会意识到自己处于危险之中。在条件允许的情况下，可佩戴家用心电、血压监测设备，随时关注指标变化，守好健康防线。

　　乐普ER1动态心电记录仪无感穿戴，不影响睡眠、运动、工作等日常活动，可进行24小时连续心电监测，精准识别异常心电情况，AI+人工质控报告分析，为诊断和治疗提供切实可靠的客观依据。

　　乐普ER2-S心电记录仪双手按住两端30s即可快速筛查心律失常，居家外出监测随时随地，手机端实时查看心电图报告。

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　　遇突发心梗，应该怎么做？

　　在发生心脏骤停时，紧急心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）是关键的救命措施。CPR可以维持氧气流向大脑和其他器官，而AED可以帮助恢复正常的心律，快速干预和急救可以极大地提高生存机会。

　　乐普LeAED系列自动体外除颤器，仅5秒就能完成心律分析，提供精准除颤治疗方案，设备配备血氧仪，能实时监测反馈血液灌注和身体氧供恢复状况，全面指导CPR按压效果，精准判断预后效果，全面提高急救成功率。