睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时呼吸反复停顿为特征的睡眠障碍，在早期常常被忽视。它不仅仅是打鼾那么简单，可以影响睡眠、降低血氧饱和度，进一步导致高血压、冠心病、脑梗、脑出血、糖尿病、呼吸功能不全，甚至焦虑、抑郁、痴呆等神经精神症状，并且有可能在深夜睡眠过程中发生猝死。

关于睡眠呼吸暂停必须要了解的8个点

　　1.打呼噜≠睡得香

　　打呼噜并不是睡得香，是患有睡眠呼吸暂停综合征的征兆。如果有这种鼾声，证明就是呼吸暂停：第一声鼾声高，高到隔壁房间都能听得着；第二声鼾声高低不均，比如突然“没声”，过了几十秒之后，出现带勾的鼾声；第三憋得满头大汗、还蹬胳膊蹬腿”，但翻个身，马上又鼾声如雷。如果睡眠期间总有口干舌燥、床头需要备水的情况，是打呼噜张口呼吸造成的，也要提防是呼吸系统暂停综合征。

　　2.睡眠呼吸暂停为什么多见于年轻人?

　　这个病多见于40岁左右的年轻人，该年龄段通常上有老下有小，经常喝酒应酬、出差，起得早睡得晚；还有生活水平的提升，更多人开车多走路少；加之工作压力较大导致肥胖，睡眠不好感觉力不从心，犯困记忆力下降，张口呼吸，口干睡不好……临床调查发现，65岁以上这类病人反而少了，最严重的多在30-50岁之间。

　　3.肥胖与睡眠呼吸暂停有关？

　　睡眠中的呼吸暂停，大多发生在饮酒、长期过劳、肥胖以及高龄的人群。很多人误以为肥胖是导致睡眠呼吸暂停的原因之一，经研究证实，睡眠呼吸暂停也会诱发肥胖。

　　4.睡眠呼吸暂停为什么称之为“夜间杀手”？

　　患有睡眠呼吸暂停综合征的患者，其呼吸道就好像一个哨子，气流在通过狭窄的部分形成涡流，就会发出响声，这就是打呼噜的原因，如果突然不打呼噜了，那可能患者的气道完全堵塞了，这种情况非常危险尤其是后半夜极易发生猝死，因此睡眠呼吸暂停被称之为“夜间杀手”。

　　5.出现什么情况，需要去医院诊治？

　　如果病人出现了明显的呼吸暂停，造成明显的缺氧，继而身体产生了各种各样的损害，比如高血压、糖尿病、内分泌紊乱、情绪的改变、精神上的障碍等，就说明这个病人是需要干预的，就需要在医生的指导下先进行筛查，确诊后规范治疗。

　　6.孕妇打鼾可能会伤及宝宝？

　　孕妇睡眠障碍的比例并不低，至少能达到10%左右。经研究，有睡眠呼吸暂停的准妈妈，通常在怀孕第3个周期（孕21周至20周期间），50%都会出现高血压、先兆子痫，经睡眠监测时可以发现有明显的低氧血症。此时做胎心监测，胎儿会随着妈妈呼吸暂停的出现心率下降等危急情况。因为处于缺氧状态下的准妈妈，会影响肚子里宝宝的发育，出现低体重儿、重度窒息等高危产儿的几率都会增加。所以孕妇的睡眠问题同样需要关注，早发现并给予辅助治疗，是有重要价值的。

　　7.经常打鼾孩子会变丑？

　　孩子打鼾，就是身体发出的危险信号，可能就是睡眠呼吸暂停综合征，正在生理发育期的儿童，就很有可能发生面部轮廓的改变。孩子由于长期张口呼吸，不太用鼻子呼吸，因鼻腔长时间得不到气流的刺激，造成鼻腔的发育不全，致使鼻腔、口腔之间的上腭高拱、前突，继而出现两眼间距增宽、鼻梁塌平、口唇增厚、牙列不齐、上切牙突出、缺乏表情等面部发育变形变丑的“腺样体面容”。

　　8.睡眠呼吸暂停早发现、早诊治至关重要

　　通过临床监测数据的曲线分析，呼吸暂停和血氧饱和度高度相关，一定长度的呼吸暂停，会出现明显的血氧饱和度下降，可根据减氧饱和度指数与呼吸暂停指数相对应，评估呼吸暂停情况，来评价睡眠中的风险。佩戴动态血氧仪可连续记录整夜睡眠过程中脉搏血氧饱和度的变化，有效筛查出中重度睡眠呼吸障碍的患者，并且监测仪体积小巧，操作方便，可以同步传输数据，特别适合居家监测，进行疗效评估和长期监测管理。

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